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【9.16—9.30每日运动打卡帖】回首有积累,前进有力量,加油!

4 153 2020-09-16


哪有什么一蹴而就,不过是日常点滴积累罢啦

新一期运动打卡开启了啦

运动打卡已经进行6期啦,很多小伙伴每天、每周都坚持运动,太赞啦~~

坚持打卡,来币奖励丰厚,来币商城 新上线好些礼品,赶紧兑换吧

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最近看到一些研究数据,影响健康的因素中,生活方式占比达60%,其中包括:超重、长期不运动、吸烟、酗酒、压力过大~


一起打造自律生活方式吧



参与方式

直接在此帖后跟帖晒当天运动记录,一定要上传带有日期的运动记录

回复内容包括:文字+运动照片或第三方运动记录

备注:步数1000步以上,步数不达标没奖励哈,否则也达不到运动的效果 呦


打卡时间

9月16日——9月30日24点


奖项设置

打卡14天,奖励3000来币;

打卡7天,奖励1000来币;

打卡5天,奖励500来币;

打卡3天,奖励300来币;


让我们一起打造自律的生活方式吧~~~~~


作者: 行行

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