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鞅縄
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鞅縄
2022-08-04 17:01:53
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羽毛球入门基本动作
1、活握死抠。在非击球的状态下，羽毛球球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便适应不同的击球动作。击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，尽可能的保证击球动作干脆
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谁“羽”争锋
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鞅縄
2022-08-04 16:57:57
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有一起约打羽毛球吗？
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谁“羽”争锋
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鞅縄
2022-08-04 16:56:53
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爬山看落日
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勇攀高峰
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鞅縄
2022-08-04 16:40:20
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按惯例今日跑休，不知道是因为昨晚睡眠不足，还是上瘾了，今早拿起手机想都没想就跑起来，而且状态明显比昨天好，更加有精神。
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步履不停
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