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凌晨4点才睡6点起来跑步，好困跑不动了。但无论如何都不能停止跑步的步伐，跑10分钟也好过不跑
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来自圈子: 步履不停
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公园环湖跑[:em_13:][:em_13:][:em_5:]
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来自圈子: 步履不停
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坚持晨跑
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来自圈子: 步履不停
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周末羽毛球打起来
#秀出运动风采周末羽毛球打起来
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晨跑的快
晨跑11公里，，今天的天奇太好了，空气清新，微风凉爽
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来自圈子: 步履不停
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世界羽毛球日
今天是首个世界羽毛球日，致敬每个爱打羽毛球的小伙伴！
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约上几好友，羽毛球打起来
周末约上三五好友，打羽毛球，活动活动筋骨
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没事多出出汗是好事
请问什么时间段什么状态下跑步最好，什么时间段跑步是最减脂呢？
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来自圈子: 步履不停
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爬山后第二天只有我小腿肚子疼
五一爬山，第二天只有我小腿肚子酸疼，我还是经常锻炼，比如拉单杠，跑5公里，跑完也不会感觉累肌肉也不酸疼。我老婆平时基本不锻炼走路走两公里都气喘吁吁，爬山是拄着登
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来自圈子: 勇攀高峰
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今天打球把球拍都给拍坏了
天打球的时候拉了一个高远球，感觉声音不对，一看拍子断了，也没有磕到地没有撞拍，请问这个地方断裂是什么原因呢？前几天穿的26磅95线
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晨跑起不来就夜跑
坚持跑步，晨跑起步了，就夜跑，坚持跑步一年，你会发现身体变化很大
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来自圈子: 步履不停
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广东的天气不允许我晨跑
广东最近几天都暴雨暴雨暴雨，没法晨跑，希望雨天快点过去
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来自圈子: 步履不停
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