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昌宁云

2022-08-15 11:59:31

周末的时间都是用来锻炼的

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来自圈子: 谁“羽”争锋

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昌宁云

2022-08-15 11:58:18

爬山必备物品清单

1、辅助登山工具，如手杖、绳索、挂扣。2、登山装备，如登山包、快干登山袜、手套、登山靴。3、体能来源，如压缩饼干、维生素、功能性饮料等。4、医药装备，如消炎药、

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来自圈子: 勇攀高峰

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昌宁云

2022-08-15 11:57:37

户外跑步7.28公里，配速比前段时间更快了些

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来自圈子: 步履不停

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