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#秀出运动风采#现在爬个山都气喘吁吁。
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来自圈子: 勇攀高峰
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#秀出运动风采#早上跑步和晚上跑步的区别
早上和晚上跑步的区别，即使不考虑进食和能量储备等因素影响，早上和晚上跑步也有很多的区别。首先是身体的生物钟节律导致的区别，经过一夜的睡眠，早晨的代谢率和体温都降
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来自圈子: 步履不停
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打羽毛球的正确姿势，分享学习！
1、活握死抠。在非击球的状态下，羽毛球球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便适应不同的击球动作。击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，尽可能的保证击球动作干脆
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