创建于2021-03-18
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圈子简介: 良好的生活习惯和生活方式是我们健康身体的基本条件,快加入我们的圈子，一起学习健康养生之道吧！
话题：11
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1年前
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柠檬泡水，想必一定是很多女性朋友最爱的饮品之一，柠檬水含有大量的水溶性维生素C，女性长期喝柠檬水的好处颇多。者直接用鲜果榨出果汁，再配以白糖或冰糖，鲜美爽口，酸
今天茵茵来讲讲应季蔬菜之王---菠菜。俗话说：“常吃菠菜，大脑不衰”，菠菜一年四季都能吃到，但春天的菠菜却最鲜嫩好吃，营养丰富，不愧是“蔬菜之王”。
近日，茵茵在朋友圈收到不少小伙伴诉苦，很多朋友的过敏性鼻炎又因此发作了。鼻炎不是什么大病，但每次发病就出现鼻塞流涕，时不时还搞得嗅觉不灵、头晕头痛及说话时鼻音重
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古人提倡春天晨练，可以彻底放松禁锢一冬的身体。年纪稍大的人适合散步，在公园深呼吸，伸腿拉筋。“筋长一寸，寿延十年”，适当抻拉韧带有助气血畅通，可祛痛和排毒。春天
既然说白头发的问题，就要先搞清白发产生的生理机制。 我们头发黑的程度是由毛囊中黑素细胞合成的黑色素颗粒来决定的。黑色素颗粒越多，密度越大，头发就越黑。
最近小白在铸位来上开展4月运动季打卡，看到非常多的小伙伴跟帖评论晒记录，小白感到十分欣慰，大家都越来越注重身体的健康！甚至有的小伙伴一天下来，两三万步的，后台私
随着现代城市工作生活方式的改变，腰椎间盘突出也逐渐的“恋上”了打工一族。像铸位来办公室的小姐姐们，她们脊椎地方就老是疼，很容易患上腰椎间盘突出。腰椎承载着人类几
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【承泣】#穴位养生#承泣穴，足阳明胃经，足阳明经、阳跷、任脉交会穴。 在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。功用：散风清热，明目止泪。主治病症：1.五官科系统疾
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1年前
